Découvrir et définir tes valeurs fondamentales

Objectif

Dans cette leçon, tu vas réfléchir à ce qui compte vraiment pour toi, dans ta vie personnelle comme professionnelle.
Prends un moment pour lister les valeurs qui te semblent essentielles, puis choisis-en quelques-unes et illustre-les avec des exemples concrets de ton parcours.

Introduction

Les valeurs sont les principes fondamentaux qui guident nos choix et nos actions. Elles représentent ce qui est vraiment important pour nous et influencent profondément notre façon de communiquer et d’interagir avec les autres. Cette leçon t’aidera à identifier et à comprendre tes valeurs essentielles.

Types de Valeurs

Explorons les différentes catégories de valeurs :

1. Valeurs Personnelles

   • Ce qui guide tes décisions quotidiennes
   • Les principes qui te définissent intimement
   • Ce qui te motive profondément

2. Valeurs Professionnelles

   • Ce qui compte pour toi dans ton travail
   • Les principes que tu défends dans ta pratique
   • Ce qui définit ton éthique professionnelle

3. Valeurs de Communication

   • Comment tu souhaites être perçu
   • Les messages que tu veux transmettre
   • L’impact que tu veux avoir sur les autres

Exercices d’Identification

1. Exploration des Moments Clés

   • Pense à des moments où tu t’es senti pleinement aligné
   • Identifie des situations où tu as défendu fermement un principe
   • Rappelle-toi des choix difficiles guidés par tes valeurs

2. Analyse de tes Choix

   • Quels critères guident tes décisions importantes ?
   • Quelles sont les situations qui te mettent mal à l’aise ?
   • Sur quels points refuses-tu de faire des compromis ?

3. Concrétisation des Valeurs

   • Pour chaque valeur identifiée, trouve un exemple concret
   • Comment ces valeurs se manifestent dans ton quotidien ?
   • De quelle manière influencent-elles ta communication ?

Points Essentiels

• Les valeurs sont le fondement de ton authenticité
• Elles doivent se refléter naturellement dans ta communication
• L’alignement entre tes valeurs et tes actions renforce ta crédibilité

Mise en Application

Pour ancrer cette réflexion :

• Liste tes 5 valeurs les plus importantes
• Pour chacune, note un exemple concret récent
• Réfléchis à comment les intégrer plus consciemment dans ta communication

Regarde la vidéo ci-dessus, puis note tes valeurs clés et comment elles se traduisent dans tes actions ou tes choix.

Ce travail t’aidera à rester aligné et authentique dans ta communication, en t’assurant que chaque message que tu partages reflète vraiment ce qui compte pour toi.

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